2009年11月5日
情緒不再失控，
但感覺就是提不起勁……
今天要策劃拍攝一個 N 年前的感動故事～
聽著不是非常愛的，但是這個時候就是想聽的音樂
上網搜索相關的文章參考
有幾篇是看了流淚了
累了
先做其他的事情：剪接主任交代要分享的影片
耳機戴久了，耳朵因為被夾著，所以痛，就脫下來
繼續參考相關的文章……
今天在 MSN 寫著：『對自己所做的事有要求，才會有力量！』
這是給自己的鼓勵。
幾乎每次在做企劃時，精神是：提不起勁來……
是在沉思？在揣摩？還是轉牛角尖？
我想，我是轉牛角尖的……
磨蹭了幾乎整天，
終于能完成一個企劃案……
是在放工之前的一個小時之內才能通順無阻的
把影片的起承轉合排列出來！
嘩！輕松咯！
咦？現在的心情不一樣了！
我感覺到，自己是開心的！哈哈……
我明白了！
每次我想不通一樣事情時，情緒實在是低落，
那感覺對我來說很可怕！
我實在不喜歡那感覺！
因為每次都會把自己轉進牛角尖，
總是需要外來的光芒引導我出來……
我今天的方法就是，
轉進這個角尖了，不要緊，
先在這里做別的事情，說不定頭上的燈泡會突然亮起來呢！
哈！果然！有了！看到路了，轉出來咯！
這句給自己鼓勵的：『對自己所做的事有要求，才會有力量！』
是的，是會有更強的力量，但是那個過程是艱難的。
雖然艱難，但是只要你走過這個『難』以后，
倒頭回來看，其實它并不難啦！
所以就有更強的力量了！
是啊，一個一個難關都過去了，還有什么是難的？
放馬過來！挑戰自己！讓自己更強大！
但是切記：是要強大，不能自大！
（有時候，真的會不小心自大……
希望身邊的知心朋友，看到我自大的時候，記得提醒我！）
回想昨天莫明的低落：
想通了。
有兩個原因：
1. 昨天知道今天要寫企劃案，就是無聊的凈擔心……
2. 是自己心修得不好，容易被境轉心……沒有包容心，心不夠寬……
（想回來，其實她可能因為家里有個中風的媽媽，
所以一直在擔心，不能專心的練習，所以戲劇一直記不進去……
所以我要善解，要包容，她的苦衷，要感恩她給我機會學習）
用證嚴上人的靜思語來給自己回答：
1. 要多用心，不要操心、擔心
2. 知足、感恩、善解、包容
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